7款麦麸高纤维减肥食品
来源：减肥达人减肥训练营 时间：2013-04-06 查看次数：
近年来，在弹出的，意想不到的减肥秘宝：“高纤维”，高纤维的麦麸的减肥食品。用麦麸饮食的方法，月减10斤，转身变美女，你也可以照顾美白皮肤及软毛。在这里，我们带你享受苗条美丽。
1、麦麸茶解毒、延缓衰老
麦麸也可以直接炒茶饮料。麦麸茶，喝起来淡淡的清香的股票，不仅口感好，它含有丰富的B族维生素，可白皙的皮肤，调整视野，在体内发挥许多功能，以及解毒和抗衰老的作用。
2、麦麸消脂清宿便
要在食物中添加麦麸，作为减肥计划的一部分。麦麸是什么呢？麦麸，燕麦，小麦面粉厂采取的种皮后的下一个屏幕。在胃肠道吸收的糖和脂肪的限制部分，它含有丰富的纤维素，使脂肪消耗增加。此外，吸水率，吸水率在大肠和粪便中的有害物质，提高结肠的功能，并帮助冲洗大便。
3、麦麸柔顺护发
此外，麦麸，陈皮在水中30分钟后，用那黄色的头发，散发出淡淡的清香，头发变得十分柔软，很好的照顾。这样与那些先进的洗发水，护发素N次不知道容易使用。
4、麦麸祛除角质、燃烧脂肪
小麦麸中的油炸时间，你也可以添加适量的盐，而油炸，蒸熏锅上的手。然后，具有良好的油炸麸皮敷在脸颊上，双手顺时针按摩的手势，约5分钟，然后洗净麸皮。经过五六次，你会发现，皮肤变得光滑，细腻，细致，脸部线条变得柔软。这是因为麦麸有一个很好的摆脱皮肤，脂肪燃烧的效果。
5、麦麸超低热量减肥法
方法很简单，就是专门添加到每日三餐吃一勺混合的小麦麸，购买面包，饼干，还增加了一个粗麦麸或小麦类特殊的选择。这种失去重量100g每天吃高纤维食物，低热量饮食。这不是小数目了哦！
6、麦麸面膜，没有皱纹
要添加蛋清50克麦麸（一个或两个可），搅拌均匀涂在脸上10分钟后，面膜干，然后用清水洗净。这麸面膜，但做起来很简单，但效果不可低估。坚持两个星期，使他的脸，以减少细纹。为什么那么容易使用麸皮？通过科学研究表明，麦麸中含有天然油脂，维生素，酶，蛋白质，皮肤护理，并有很好的效果。
7、“麦麸铁”的减肥方法
具体来说：麸皮500克倒入锅内，加苍术50克，木香50克，乳香25克，小火翻炒2到3分钟。油炸锅时加入一些水，搅拌均匀，当产生一定的热量，也可以。良好的麦麸，背到炒制好的缝制布袋。这将温暖麸袋，包装在一个地方，你要薄，如手臂，大腿，腰部，腹部，。这是很容易的，无论是看电视，读书或聊天与家人在一起的时间可存入。袋麦麸铁温暖柔软的脂肪，像铁一般，推过来推过去那些柔软的脂肪，真的不是铁。通过麦麸袋熨皮肤，光滑和紧。但这种努力就是十几天，我惊喜地发现，小腹，“游泳圈”悄然撤下，原来根本就不敢上身高腰裤，估计有可能很快就会看到一个光明的未来在另一个时间。这油炸的“麦麸铁”理性气血循环，高温燃烧脂肪的作用。而且，同时，减少脂肪，以及很好的保健作用的结果。
最新动态News
