瘦身期间我们不能够吃什么呢？

　　人类的生存是依靠各种各样的食物才可以的，这不单单是维持了人体的一种基本的生命体征，更是我们赖以生存的一种方式。但是这个世界上的美食非常的多，究竟哪些是我们可以吃的，哪些是我们最好不要吃的呢?有很多食物，比如说油炸食品，很多人都知道其实是不能吃的，或者说应该要少吃才可以，但是很多人还是会忍不住去吃。在生活当中，我们经常能够看到这样的事情，所以如果你真的决定要健康减肥的话，那么一定要了解一下瘦身期间不能够吃的食物才可以。我们下面就来看看减肥夏令营当中是如何实行的吧!

　　炸鸡千万要少吃

　　有些人觉得偶尔少吃一块鸡排也是没有什么太大的关系的。但是你可知道一块鸡排的热量很有可能就毁了你这么多天来的坚持。据数据统计来看的话，一块鸡排的热量大概有六百多卡路里。而且不知道大家是否有关注过，如果鸡排切得很薄的话，那么味道往往也越好吃。这就是因为在油炸的过程当中，鸡排所吸收的油脂的含量也越多。这些摄入的脂肪哪怕我们做一个礼拜的运动，也是无法换回来的。

 

　　薯片也要控制

　　很多人的观念当中都认为薯片并不是肉类，哪怕一不小心吃多了，也是没有什么太大的关系的。其实事实并不是这样的，土豆本身其实热量并不是很高，但是如果是油炸的话，那么热量就高了。