外食族秒蔬果、哆热粮 常见肝气鬱滞型肥胖
来源：减肥达人减肥训练营 时间：2013-01-23 查看次数：
很多外食族较少摄取蔬果，饮食热量高，难免常有腰围大的困扰，而生活紧凑，也难免有中医所说的肝鬱现象。
对於肝鬱气鬱型体质的肥胖者，多在处方中酌加柴胡、陈皮，玫瑰花等疏肝理气药材。
肥胖者伴随暴躁紧张等问题时，中医认為多有肝鬱现象。实热型患者暴躁紧张的表现一部分属中医所说的肝鬱化火，肝鬱化火需疏肝理气、清热泻火及镇静寧神。
当患者出现激动易怒、心慌惊恐、烦闷不寐，心烦口苦，中医认為属肝火，所谓「怒则伤肝」，进而肝主疏泄之功能异常导致肝气鬱结的现象。
肝鬱患者两边胸肋容易感到胀痛，容易急躁发怒，口乾咽乾，便秘，妇女月经稀少或闭经，经前乳房胀痛非常明显，舌苔薄黄或黄厚，舌边尖红有瘀斑，脉弦滑或弦细。
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