快速减肥可以运用番茄来达到
来源：未知 时间：2013-05-10 查看次数：
番茄又名西红柿，可以说是最天然的减肥食品之一。它的营养价值远远超于大部分的肉类，可以做到排毒养颜、快速减肥的效果。番茄作为女生们的最爱，可以起到很好的美容瘦身作用，但我们也必然要运用一些技巧来让它发挥出它最大的效果。
在使用番茄的之前，我们先要了解它的一些基本情况以及它的功效。番茄的基本功能就是排毒养颜、增加食欲、助消化、加快肠胃蠕动，使得脂肪的消耗更快，在快速减肥的同时可以为人体补充维生素、柠檬酸等，可以让你的身体处于平衡的状态。
番茄汁助你迅速瘦身
运用番茄汁作为你平时的送饭菜，坚持一周可以让你减5斤以上。有些女生喜欢在番茄里加糖，这样虽然是口感好也可以减轻酸的味道，其实这样做不利于瘦身。我们正是应用番茄的酸可以让你消化得更快，也可以促进脂肪的消耗和分解。你可以在饭前先吃半碗番茄汁，再吃饭；也可以用它来伴着饭一起吃。
番茄减肥法让你减重
早餐的时候可以是一杯酸奶和一个番茄，这样既营养又可以快速瘦身。而午餐则可以是番茄汁伴饭，饭不要太多，七成饱就可以了。多吃青菜，少吃高脂肪高热量的食物。晚餐那必然是少吃为宜，这谁都知道的。所以两个番茄就可以了，要多喝水。这样有利于毒素的排出。
在运动番茄进行减肥瘦身的时候一定要健康有序地进行，不要盲目地坚持一些没有效果反而会影响健康的方法。正确地运动番茄来为自己减重，那你就可以快速地瘦下来了。
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